Samljevenog ga se može dodavati različitim jelima: varivima, umacima, može ga se koristiti i za doručak kao sastavni dio mueslija ili granole. Izmiksan, uz dodatak vode i začina, može poslužiti kao preljev za pizzu i razna pečena jela. Od njega se mogu praviti hranjivi vegetarijanski sirevi i namazi, a cjelovite sjemenke se mogu dodavati tijestu prilikom spremanja kruha i raznovrsnih kolača. Osim toga, različita mlijeka od orašastih plodova mogu se tijekom pripreme obogatiti i suncokretom.
Dodaj novi komentar.
Trenutno nema komentara
Komentari