Bolji život boljom prehranom
Prijavite se Registracija

Dovrši kupovinu

Početna
  • Sirovine u proizvodu prirodno ne sadrže gluten, ali ga proizvod može sadržavati u tragovima.
    + Prirodno bez glutena
  • Proizvod nije zaslađen sa šećerom. Može sadržavati prirodno prisutne šećere.
    + Bez dodanog šećera
  • Ne sadrži proizvode životinjskog podrijetla (meso, mlijeko i mliječne proizvode).
    + Vegan

Chia sjemenke

Šifra: 080070

Brand: Vegevita

Kategorija: Sjemenke

19,90 kn -30% 13,90 kn
Odaberi pakiranje

Besplatna dostava iznad 450,00 kn.
Rok isporuke 1-3 radna dana.

  • Prirodno ne sadrže gluten te su pogodne za osobe koje boluju od cekijakije ili alergične na gluten
  • Izvor bjelančevina
  • Izvor kalija
  • Vrlo bogat izvor vlakana
  • Bogat izvor višestruko nezasićenih masnih kiselina
  • Bogat izvor vitamina: B1 i B3
  • Bogati izvor mineralnih tvari: kalcija, željeza, magnezija, fosfora, cinka

Chia sjemenke zahvaljujući bogatom izvoru vlakana pružaju dugotrajan osjećaj sitosti te time mogu doprinjeti procesu mršavljena. Bogat su izvor višestruko nezasićenih masnih kiselina, odnosno ω-3 masnih kiselina, koje povoljno djeluju na kardiovaskularni sustav i rad mozga. Njihovom konzumacijom u organizam možete unijeti esencijalne aminokiseline koje vaš organizam ne može sam sintetizirati, a potrebne su za normalno funkcioniranje organizma. Dnevno je dovoljno konzumirati 1 žlicu chia sjemenki kako bi poboljšali svoj nutritivni unos te obogatili svoju prehranu makro i mikro nutrijentima koje sadrže chia sjemenke. Konzumacija većih količina nema negativan učinak na organizam, a koristiti se mogu na različite načine. Također je važno pridržavati se uravnotežene, raznovrsne, zdrave prehrane i zdravog načina života.

Upotreba:
Chia sjemenke umiješajte u žitarice, jogurt, smoothie, puding, umake, juhe, salate ili namaze, smjese za kruh i peciva. Mogu se koristiti i kao sredstvo za želiranje. Prije konzumiranja potopiti u vodi ili drugoj tekućini (sok, mlijeko) na 10 minuta (može i preko noći). Veganima mogu poslužiti kao zamjena za jaje u pripremi različitih jela. Po mogućnosti uvijek ih dodajte na kraju kuhanja jer termičkom obradom gube dio hranjivih tvari.

NUTRIJENTI 100 g
Energetska vrijednost 2033 kJ (24%)*
486 kcal 

Masti
       od toga zasićene masne kiseline
       od toga jednostruko nezasićene masne kiseline
       od toga višestruko nezasićene masne kiseline

30,7g (43%)*
3,3 g (16,6%)*
2,3 g
23,7 g

Ugljiikohidrati
     od toga šećeri
42,1 (16%)*
0 g
Vlakna 34,4 g
Bjelančevine 16,5g (33%)*
Sol 0,04g (0,6%)*
VITAMINI  
Vitamin B1 (Tiamin) 0,62mg (56%)*
Vitamin B3 (Niacin) 8,83mg (55%)*
MINERALI  
Kalij (K) 407mg (20%)*
Kalcij (Ca) 631mg (78%)*
Željezo (Fe) 7,72mg (55%)*
Magnezij (Mg) 335mg (89%)*
Fosfor (P) 860mg (122%)*
Cink (Zn) 4,58mg (45%)*

Tablica prikazuje prosječne nutritivne vrijednosti. Izvor: USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28 (siječanj 2016.) 
*Postotak od referentnog dnevnog unosa za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ / 2000 kcal).

Komentari

Pratite nas
na Facebooku
Prvi doznajte za akcije i posebne ponude i iskoristite ih.